Geldrop Runners is een vereniging die zich ten doel stelt het hardlopen te beoefenen
en te bevorderen waarbij plezier in het hardlopen en verantwoord sporten hoog in het vaandel staan. Zij biedt beginnende lopers, recreanten en prestatielopers de
gelegenheid om te trainen in verschillende niveaugroepen.
Hiervoor staan goed opgeleide trainers klaar die training geven volgens de Souplesse methode.

Het kenmerk van de Souplesse methode is dat met rustige korte intervallen een lichtvoetige, veerkrachtige loopstijl wordt aangeleerd en met de rustige langere intervallen aan het duurvermogen wordt gewerkt. Uiteraard wordt het trainingsprogramma afgestemd op de behoefte en de mogelijkheden van de loper.
Met de Souplesse methode wordt trainen weer een feest omdat men het idee heeft dat men zich niet zo hoeft in te spannen en er minder kans op blessures is terwijl de vooruitgang verrassend blijkt te zijn. Ontspannen trainen is de basis voor succes.